搭建家庭 NAS 服务器有什么好方案？
有什么是你去了上海才知道的事情？
J***aScript 已经强大到什么程度了？
一台主机上只能保持最多 65535 个 TCP 连接吗？
报考基础学科「需要更大的勇气和更纯粹的热爱」，是不是指前途不太好？
怎么评价国内AI企业人肉背15块80TB硬盘，飞去马来西亚用英伟达训练数据，以规避美国禁令?
大部分语言都用尖括号<>表示泛型，为什么golang要标新立异用中括号？
为啥中国把《水浒传》拍得这么土？
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
我的世界怎么租一个四个人的服务器？
如果意外挖出 10 吨黄金，有那些将它们洗白、正常使用的方法？
为什么大家觉得中医一无是处?
为什么国人普遍不接受月付的订阅制而喜欢一口价买断制呢？
消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型，这背后原因有哪些？
高一弟弟上设计课需要买电脑，为了杜绝他打游戏给他买了一万二的苹果，但他还是在想办法下载游戏，怎么救？
怎么学习前端开发？求推荐学习路线？
人工智能相关专业里有什么「坑」吗？
如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗？
为什么微信不向telegram学习？
《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目？
为什么 Linux 软件安装包会有依赖关系，而 Windows 软件安装包不需要？
广东清远市清城区发生 4.3 级地震，目前当地情况如何？哪些地方有震感？
魔兽世界有必要4k吗?
自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情？
为什么我的鼠标最多用半年按键就会失灵？
在中国有多少开发者使用Rust编程语言？
有没有一款音乐播放器，能连接nas音乐，创建音乐库，自动匹配歌词封面等等？类似infuse的概念呢？
如何评价ReactOS?
docker有哪些有趣的用途?
为什么 php 可以做到 7 毫秒以内响应，而 .net 做不到？
显示器是接DP还是接HDMI？
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
如何进行腰突核心力量训练？
为什么要开源？
Steam上有哪些优秀的即时战略（RTS）游戏？
食堂餐桌椅组合
学校食堂餐椅
工厂饭堂桌椅
四脚分体餐桌椅
钢木连体餐桌椅
玻璃钢连体桌椅
我腰5骶1突出，脚麻退疼，五管齐下，两个多月（不含急性期），基本上岸。
1.充分修休养。
尤其前期。
2.注意用腰姿势和腰部保暖，防止受损加重。
3.针对性锻炼和运动，提高腰部核心能力。
4.全腰椎理疗（很多仪器不能覆盖腰5骶1），激活腰部血液循环。
5. 饮食调节，提供良好的后勤保障。
最后说下两个最大的心得： 一、保持心态和定力 ·不急躁，腰突好转本身需要时间。
·不能见好就收，需要保持 ·不放弃。
相信能做到不疼不麻…。
